Rukenylmz sabah ve akşam bi çay kaşığı sızma zeytinyağı içirin, yan yatırıp bacaklarını karnına itip makat bölgesini kulak çubuğuyla hafif uyarın çok az bi zeytinyağı ile yapın, karnına saat yönünde çok bastırmadan masaj yapıp sıcak havlu kapatın bizde aynı şikayetle doktordaydık dün ayrıyeten doktorunuza probiyotik yazdırabilirsiniz