hayatbuiste Çiğ sütün zararı veya pastörize edilmiş sütün ne zararı ne yararı vardır. Şöyle söyleyeyim, pastörize sütü kreplerinde falan kullanabilirsiniz. Ama bardak bardak içmesi sindirememesine yol açar. Onun yerine inek/keçi sütünden yapılan kefir, yoğurtlar çoooook daha faydalıdır, doğal probiyotiktir.