Uykusuzz_momm Kızlar yediğimiz bazı besinler kg değilde odem yapıp tartıda + rakam görmemizi sağlıyor ya vücudumuzda ödem olduğunu nasil anlarız ve bildiğiniz güzel odem atıcı tarifleriniz varmı 🤗💖
momandid Uykusuzz_momm bol su az tuz tuketmek ödemi önler. Hareket etmek,maydonozlu shake ler de iyi gelir:)
Bkrmn17 Uykusuzz_momm 1 parmak kalınlığında ananas, 2 cubuk tarcın, 1 kupa demlenmiş soğıtulmuş yeşilçay, bir bas zencefil ve 1 lt suyu karıştırın için ödem attırıp yağ yaktırıyor
SevimCalis18 Bacağın üst kısmına baş parmağınızı bastırın çekin beyaz bir çukur oluyorsa ödemdir. Bol bol su çok iyi geliyor. 1 hafta düzenli olarak 2 litreden fazla su içtim 4 kilo ödem gitti 😊 bol bol su için bir de yeşil çay