Birsu3435 bir günde yaramıyor maalesef düzenli verebilirsin zeytinyagını bize dr tavsiye etmişti, ılık duş aldırıp masaj da yapın, eger yaptıgında kuru olursa kabızlık vardır, cıvık ve coksa düzene girene kadar böyle devam eder.
kendiniz için de eczaneden nbl gibi şaselerden alın bagırsak floranız düzelsin. kefir için.