Arasbebek 1 diş sarımsak püre yapıp zeytinyagında 3-4 saat bekletin, sadece yag kısmını ayak tabanlarına sürüp pamuklu corap giydirip yatırın. streclemeyin hava almalı. yapmadan evvel bileğinde test edin alerji olursa yapmazsınız. çok etkilidir hırıltı gidene kdr yapın.