Asem19 ek gıdada patates, pirinç, muz gibi şeyler yapıyor bizde de genelde. Kabız gibi olduğunda çorbasını kabak, taze fasulye ve semiz otu gibi yeşil sebzeler ile yoğun yapıp patates vermiyoruz. Meyve püresi olarak kayısı ya da armut verip üzerine su içiriyoruz. Aç karnına 1 tatlı kaşığı zeytinyağı verip, su tüketimini artırıyoruz.