sevval_5481 kızlar doğum kilolarım var ama sadece göbeğim ve bel bölgem simit bölgesi var ne yapabilirim herhangi bi kür birşey var mı
medy sevval_5481 Bel bölgesi yaglanmasi herseyden once beslenme ile alakali. Özellikle tatlı yedigimizde direkt o bölgede birikiyor sirf bu yuzden tatliyi agzima sürmüyorum
TheBaby sevval_5481 Yanına bol suda eklerseniz ve inatçı değilse yağlar gider. Ama inatçıysa sabretmek gerekir