Sezeryan göbeği

rabiss12

Merhaba hanımlar doğumdan sonra korse falan takmadım acaba göbeğim gider mi 12 kilo almıştım hayla öyle ve ben kendimi yemek konusunda frenleyemiyorum bu arada bebeğim 4 aylık o kilolar psikolojimi oldukça etkiliyor 😔

marscicegi

rabiss12 porsiyonlarinizi biraz azaltıp hamur işini kesip ekmeği tahıllı türlerine çevirirseniz yeme içme saatlerinizi de düzene sokarsaniz gider, hele bide spor yaparsanız tadından yenmez bu iş 🤗 su çok önemli biee emziriyorsanız sutunuzede çok yarar zaten :))

Seymen1905

rabiss12 vala bende de göbek kaldı kilo almamıştım hamileliğimde ama göbeğim gitmiyo bi türlü oğlum 14 aylık oldu ama herşeyş yiyorum hiç bişeyden kısmıyorum 59 kiloyım emziriyorum bu arada

cinara

bende oyleyim 9 ay olcak hala kilom gitmedi psikolojim yerlerde yemekte yemiyorum

rabiss12

cinara yemek yemediginiz halde gitmedi mi o kilolar😬

cinara

marscicegi spordan baska tum dediklerini yapiyorum ekmek tatli hamur abur cubur yok tum gunde hareketdeyim ama yok kilo bana yapisti

rabiss12

Seymen1905 bu saatden sonra taksam fayda eder ki ki korse karnım sıkı bu arada 🙄

Seymen1905

rabiss12 karnınız sıkysa az diyet spor yaparak zayıflayabilirsiniz bence çokta takmayın kafa ya sadece azimli olun bence kilo verilir

marscicegi

cinara bana kalırsa sporsuz zayıflama işi zor, tartıda verilir belki ama görüntüde sporsuz değişmek zor oluyor, az da olsa yapmaniz iyi olur