Doğum kiloları

bsr_a_a

Hanımlar 9 ay oldu doğum yapalı o kadar da dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen kilolarımın yarısı duruyor. İlk aylarda giden gitti ama son 6 kilo, 2 aydır gram oynamıyor. Kilolarından kurtulanlar çözüm önerileri lütfeeeennn 🤦🏼‍♀️

Aysenn12

bsr_a_a kabak detoksu 3 günde 3 kilo verdiriyor onu yapabilirsiniz ben denedim verdim ama kalıcı olmasını istiyosanız 1 hafta yediklerinize dikkat etmeniz gerek

umutvar1

bsr_a_a Bu işin tek çaresi spor ve diyet. İlk baslarda emzirirken kilo kendiliğinden gidiyor ama sonrasında dikkat etmezsen takilip kalıyorsun malesef.
Benim de doğumdan onceki kiloma dönmem için 6 kilom kaldı. Leslie ve diyet yapıyorum.
6 kilo verdikten sonra da diyete devam edeceğim çünkü zaten kilolu hamile kalmıştım 🤦

Fato55

bsr_a_a bende öyle kuzum kızım 10 aylık göbek çok sinirimi bozuyor erimedi gitti

Ekim19

Benimde bı sure sonra sabit kaldı sonra oğlum bi yürümeye başladı şimdi hamile kaldığım kilonun altindayim , sabret canım

Eda2134

Aysenn12 tarifi nedir bu detoksun

bsr_a_a

Aysenn12 yaptım, 2 kilo verdim ama sonrasında 1 kilo geri aldım ödemdi yani o bence, 1 hafta dikkat etme olayını bilmiyordum ki zaten dikkat de ediyorum normalde

Corekotu

Aysenn12 gercekten nasil yapiliyor bu detoks? Bende kilo veremedim bir turlu

Ebru_Keskin

Emziren annelerin uyguladigi bi yontem varmii acaba deneyenler ??

selimehmet_

Ben de emziriyorum ve doğum kilolarım 2 ay içerisinde gitti 😇 Bazen yediklerime dikkat ediyorum bazen aman ye gitsin diyorum 😁 Dikkat ediyorum dediğim zamanlarda bile sık sık atıştırıyorum mesela meyve, soda ve çerez gibi düşük kalorili şeylerle kendimi oyalıyorum 😁 Şekerim düşüveriyor aç kalırsam😁