Uykuyu halleden var mi?🤦‍♀️

Zelihadefne

Arkadaslar kızım yarın 4 aylık olacak.Günde 8 kere uyutuyorum. 35-30-40 dk uyuyor.sallıyorum birde uyurken. Gunduz uykulari düzensiz olduğundam gecede uykular düzensiz.
Allaha bin şükür sağlığı yerinde olsun yeter bana. Ama son 2 gündür enerjim azaldi çok. Yetemiyorum tek bakıyorum. Bu uykuyu halleden var mi? Ben ne yapmaliyim. 4. Ay atagini böyle yasayan atak bitince yavas yavas duzene giren var mi? Biraz dertleşsek.

Mirosunannesi

Zelihadefne 3 bucuk aylık bebeğim doğduğundan beri nerdeyse uykuları yarım saat yarım saate şükreder oldum çünkü 15 dkdan 30 dkya çıktı şükürler olsun. Memede uyutuyorum bende ayakta sallanırken istemedi çok ağladı ama bazen onu bile istemiyor hoplaya zıplaya uyutuyorum vallahi uyku saati nefret ettiğim saat yani milletin bebesi yatar 2 saat kalkmaz ben 1 saat uyutmaya uğraşıyorum 20 30 dk uyusun diye günde 8 9 kere uyutmak zorunda kalıyorım

meyaski

Zelihadefne
Benimki daha 1 ay 6 günlük…
Bugun 8.30da uyudu sabah. 10 saatten fazla uyudu gün içinde. Gece uyumuyor gündüz uyuyor. Sinirlerim çok bozuluyor gece. Nasıl düzene sokarım bilmiyofum. Gece 1-2 saate kalkmasına da razıyım ama 10-15 dakika uyuyup uyanıyor. Perişan haldeyim ben de

Yalnizanne_06

Zelihadefne etiketlemeden paylaşmışım pardon 😄

Annepandaa

Zelihadefne günde 8 uyku çok bölük pörçük gibi. Kızım 2 aylık şuan 3 uyku bir şekerleme ve gece uykusuna geçiş yaptırıyorum. Bebişinizin uyanıklık süresini arttırıp uykulrı uzatabilirsiniz.

Zelihadefne

Mirosunannesi artık uyutma deyince boyle birden kotu oluyorum. Eeeee eeee pış pıs hani agzim kuruyor artik. Su molam bile olmuyor ritim bozulunca aciyor gozlerini.

Mirosunannesi

Zelihadefne bıgün saat tuttum hiç abartısız 46 dk uyutmaya uğraştım hemde 3 saat uyanıktı ne biçim bebek bunlar yat uyu yani

ecesss

meyaski gündüz aydınlık ortamda uyurum gece de tamamen karanlık. Gece gündüz ayrımını yapmaya başlar

Meldemmmnnm

meyaski bebekler ilk doğunca 10 gün plesantadaki melathonin uyku hormonunu kullanirmis sonra 6. Hafta da melathonini vücut üretmeye başlar ve bu 12 ya da 16. Haftada etki eder o yüzden 3. Ayda gece gündüz ayrımı yapmaya başlar bebekler gündüz aydınlık gece karanlıkta uyutun niye uyumuyor diye üzülmeyin herkesin bebegi ayni birde nasil alistirirsan sallamaysa sallama ister iyu bir yöntem oluşturun ve onu yaptığınizda uyuycagini anlasin

Yalnizanne_06

Canım merhaba benim bebeğim 7 aylık 4 aylıkken bende o sıkıntıları yaşadım bir kaç fikir vermek istiyorum sana. Öncelikle telefonda bebek uykusu diye uygulama var ordan süpürge sesi acıyorum rahatlatıyor uykuya dalmasina yardımci oluyor. Ve gündüz uykularını çok uyutuyor ama saatini az tutuyorsun onun yerine az sıklıkla uyutup uzun saat uyusun ben uykusu gelince oyalardim belirli saat yaptım kendime ona göre hareket ettim günde 3 uyku ikisi uzun aksam uykusuda yarım saat yada 45 dakika uyuyor sonrada 9 da yatıyor gecede sadece emmek için kalkıyor bence sende bu şekilde dene gerçekten faydasını görürsün

12svg

Yalnizanne_06 sabah kaçta kalkıyor

Zelihadefne

Yalnizanne_06 yani uyanıklığı uzatayim. Biraz daha yorayim.en uzun 1 saat 20 dk kaliyor. 1 saat 40 dk ya cikarsam uygun olur mu acaba. Ay cok tesekkur ederim.

Zelihadefne

Yalnizanne_06 merhaba. Bende bugun su sesi denedim. Acaba gunduz uyku boyunca gecede uykuya geciste dinletsem su sesini uygun olur mu?

meyaski

ecesss bunu denediniz mi kaç günde oturdu

Meldemmmnnm

Zelihadefne uyanıklıkgi uzatirsan vücut kortizol ve adrenalin hormonu salgılar bu da uykuya geçişi iyice zorlaştırır uykusu gelince uyutun sinyalleri cok kaçırmayın

meyaski

Annepandaa
Bunu nasıl dengelediginizi anlatır mısınız? Benimki de 1 ay 7 günlük. Geceleri uyumuyor. Gündüz de çok uyuyor.
Dün gece burdaki arkadaslarin tavsiyesiyle ışığı kapatıp uyutmaya çalıştım. 15-20 dakikalık uykuları oldu. En son 5-5.30 gibi uyudu. Bir de ben uzun uzun uyutuyorum. Mesela sabah 5.30da uyudu. 10 gibi kaldırıp emzirdim. Yarım saat 1 saat sonra tekrar uyudu. 2-3 gibi uyandı emzirdim vs şimdi hâlâ uyuyor. Saat şu an 16.46.

NehirByrm

Mirosunannesi 😁😁 hergun ayni cumleyi kuruyorum o yuzden sesli guldum

ecesss

meyaski ben doğduğundan beri öyle yaptım. 1.5 aydan itibaren uyku problemiz hiç olmadı o yüzden.

Zelihadefne

Birde sabahin 5buçuğunda uyaniyor. Buna bi care var mi arkadaslar🤦‍♀️

Teomanannesi

Zelihadefne gün içinde 8 uyku çok fazla uyku sayısını arttırıp uyku süresini uzatmanız lazım o aylarda gün içinde 4 kere uyuyordu sabah sadece uyandıktan bir saat falan sonra uyutuyordum sonra iki saat oyalıyordum her uyku arasında.6. Ayından sonra uyanıklık süresi biraz daha uzadı günde 3 uykuya düştü öyle yapmazsanız gece de uyku düzeni olmaz

Zelihadefne

Teomanannesi kızım çok aglayan bir bebekti. Emecegi ve uyuyacagi zaman asiri sekilde aglardi. Yeni yeni sakinlesti. Oyalanabiliyor. Birde artik isaretleri degisti. Yani goz burun kasima yeni basladi uykusu geldiginde. Dediginiz gibi yapmaya basliycam bugun. Sabah 5.30 kalkti 1 bucuk saat oyaladim. Simdi uyuttum saat 7 gibi. Maksimum 2 saat olacak sekilde oyalayacagim. Birde uykuyu uzatamiyorum. 30 35 45 dk dakikalarda birden aciyor gozleri.

Sumeyra87

Zelihadefne bak o 5.30.olayi varya aslinda saat 4.ten sonra uyku hafifliyor uykusu olsada destekli uyuyanlar sanirim uyuyamiyor.yapman gerekn 6 dan once yataktan almamak hatta bekle aglayana kadar be sanki 6 da kalkmis gibi uyutmalisin yoksa o saatler aliskanlik oluyor ve sen erken uyutunca gece uykusunun devamina sayiyor o uykuyu.

Meldemmmnnm

Zelihadefne simdi benim bebeğim 4 ay 25 gunluk sallarim 20 dk uyur uyanir sonra hiç kaldırmadan sallarim 5 dk sonra tekrar 30 dk uyur böyle böyle uykusu uzadı ilk basta tekrar uyusun diye 30 dk salladığım oldu ama pes etmeyin birde göz teması kurun ona gergin olduğunuzu hissettirmeyin

meyaski

Meldemmmnnm çok teşekkür ederim bu güzel bilgi için. Siz ayakta mi sallıyorsunuz? Bizde bir hamak bir de kendi yatağı var. Hamakta uyursa uyuyor ama kendi yatağında uyutamiyorum bir türlü. Geceleri ayağımda sallıyorum o yüzden o da çok yorucu oluyor.

Zelihadefne

Meldemmmnnm bir iki kitap okudum. Orda da ayni bilgiyi veriyor. Vallaha ne yapcagimi sasirdim. Dediginiz gibi uykunun ilk fazindan ikinci fazina geciste sknti yasiyoruz. Basinda duruyorum salliyorum uyandiginda ama ikinci sefer uyumuyor. Sabah 6dan beri 35 dklik 2 uyku yaptik.

Mirosunannesi

NehirByrm bitek benimki böyle gbi geliodu banada 😂 iyi oldu duyduğum

Sonraki Sayfa »