5 ay 15 günlüğüz dediğiniz gibi alışkanlık ne yapacağımı şaşırdım. 8-9 kez kalktığım oluyor gece saatleri kayıt aldım öyle farkettim o kadar kalktığımı ne sirt bel ağrılarım geçiyor yatamadığım içinde dinlenemiyorum. Alışkanlığı nasıl yok edebilirim bunu bulmamız lazım. Tecrübeli anneler yardım!