Hurma Diyeti 4. Gunden selamlar

Tugcerylmzkerem

Dan 66.5 😍😍😍😍

Gunsss

Tugcerylmzkerem nasıl yapılıyor ki ilk defa duyuyorum 🧐🧐

Selin28

Tugcerylmzkerem tebrik ederim inşallah en kısa sürede sağlıklı bir şekilde istediğiniz kiloya gelirsiniz bu arada hurma diyeti nasıl yapıyorsunuz hangi hurmayi tüketiyotsanjnjz birkaç çeşidi var da bende 10 kilo fazlam var vermek istiyorum

Selinglr

Tugcerylmzkerem nasıl yaptıgınıda yazssaydın 🤣

Prensinannesii

Tugcerylmzkerem bende dün başlamıştım şuan daha tartılmadım saatlerimiz kaç acaba ne zaman yiyiyor sunuz

Tugcerylmzkerem

Gunsss gunde3 ogun hurma ve yogurt tuketiliyor

Tugcerylmzkerem

Selin28 normal kuru hurma gunde 3 ogun 7 ser adet 4 yemek kasigida yogurt

Tugcerylmzkerem

Selin28 bu arada cesidi farketmez hangisini seviyorsaniz

UraSsmom

Selin28 Trendyoldan oğlum için alıyorum ben aşırı güzel İran hurması yazarsanız çıkar

Nefeshiramm

Prensinannesii nasıl yapıyorsun canıö

Tugcerylmzkerem

Prensinannesii ilk sabah saat 8.30 da sonra 1 de en son 5 te yiyip kapatiyorum

Tugcerylmzkerem

Nefeshiramm Yorumlara bakabilirsiniz😊

Prensinannesii

Nefeshiramm sabah öğle akşam bir kase yoğurt ve 7 hurma diyor ama ben 5 yaptım bazı öğünlerde ve şekersiz içecek içilebilir onun dışında hiçbir yiyecek yenilmiyor 5 veya 7 gün yapılıyor

Saitkereminannesi

Tugcerylmzkerem internetten baktım süt yoğurt hurma başka birşey yazmıyor kahve yasak mı ?

Tugcerylmzkerem

Saitkereminannesi tum icecekler serbest sadece seker olmamali

DefneArya

Saitkereminannesi çok zararlı ömür boyu hurma yiyemez kimse eski yeme düzenine dönünce insan otomatikman verdiği kiloyu alıyor

Limonlusu

Tugcerylmzkerem çok ağor bir diyet değil mi 😊 hiç cesaret edemedim yapmaya

Tugcerylmzkerem

Limonlusu İlk gun fena aciktim ama dun hurmalarimin hepsini yiyemedim acayip istah kesiyor

Gunsss

Tugcerylmzkerem sınırsız mı

Prensinannesii

Tugcerylmzkerem 5 ten çok acımıyor musun cnm be 7de kapatıyorum ona rağman acıkıyorum ya

Esraa-

Sağlıklı olduğunu düşünmüyorum cnm. Şuan normal yemek yemeye başladığında bile vücudun 1 gün içinde ödem toplyck. Bnce kalori hesabı en güzeli. Hem istediğini yiyorsun hemde kalıcı veryrsun.

Tugcerylmzkerem

Esraa- Ben gecen senede yaptim bi sorun olmadi ayni kiloda kaldim hatta o kiloyla hamile bile kaldim herkesin metobolizmasi farkli

Tugcerylmzkerem

Esraa- Kalori hesabi yapamiyorum ne yazikki o beni cok strese sokuyor istem disi daha cok acikip yiyorum bu tarz detoxlar bana yeterli geliyor

Belinaymuhammadi

UraSsmom eşim iranlı iran hurması güzel oluyor😋

Tugcerylmzkerem

DefneArya Ender Saracın verdigi bir tarif ben yaptım bir sorun olmadı kimseye yapında demiyorum merak edenler olmus paylastim. Uyariniz icin ayrica tesekkurler butun diyetlerden sonra her buldugunu yiyen eski kilosuna doner hurma diyeti biraz nefsi koreltmek icin sonrasinda saglikli beslenmeye donmeli

Sonraki Sayfa »