Merhaba kızlar kilolardan hepimiz sikayetciyiz ben bir haftadır süt kürü içiyorum emzirenler hiç birzararı yok araştırdım 1 kilom gitti diyetsiz sporsuz birde son bir aydır tiktokta japonlarin karin oynatma egzersizi çıkıyor karşıma 1 ayda göbek gidiyor çok deneyen var bugün bende başladım 25 dk yaptım biraz önce 1 ay denemek istiyorum sizlerde yapın birbirimize destek olabiliriz ☺😘