Daha öncede bununla ilgili post açmıştım genelde daha erken denildi şimdi 5 aylık ve ben artık kafayı yemek üzereyim ramazanda geceyi gündüzü karıştırdı ramazanda sabah 5 de yatıyordu bittikten sonra zor bela 2 3 e çektim 12 ye bile razıyım yeterli erken uyusun uyku düzeni diyeceksiniz ama internette hep gece uykusu başlangıç 7 8 arası diyir benim eşim akşam 9 10 da geliyor o düzene de uyamiyorum napicam.bimiyorum