Tired_mom yani ne zaman vermek istersen onu kendin ayarlarsın canım ama gece bir uyku düzeni olunca gündüz de ayarlanıyor bizde 5 buçuk 6 gibi uyanıyoruz 1 saat sonra tekrar bir uykuya geçiş yapıyor o da çok uzun değil ama idare ediyor gece rahat uyusun gündüz idare ediliyor