Danışmandan uyku eğitimi almak mantıklı mı?

duru2603

Artık bittim tükendim yıldım. Kendim de verecek kadar bilgili ve kararlı degilim. Bi yönlendiren olması gerek. Ücret de esım al dıyor ama yıne de yuk su an kendım ızındeyım. Ama gercekten artık bı duzen ıstıyorym gece gunduz sallamaktan deliye döndüm işe yarasa onada razıyım ama olmuyor. Merak ettıgım su egıtımden sonra diş hastalık veya ataklardan sonra da uyku egıtımınu koruyabılır mı yoksa hepsı bosa mı gıder? Sız ne yapardınız? 5ay 20 gunluk

Eesay

duru2603 yerinizde olsam ve eğer şuan eğitime ücret ödemek yük olacaksa internetten okur, dinler önce bebeğime uygulardım. Zaten uyku eğitmenleri de hep aynı şeylerin tavsyesini veriyor salla bırak, yanında dur vb. Önce kendiniz deneyin, baktınız olmuyor danışmandan yardım alırsınız🌸

Minneee

duru2603 Tracy hogg ve kim west kitaplarını alıp okuyabilirsiniz. YouTube dan da uyku meleğinin sayfasını takip edin. Çok sürmez fikir sahibi olabilirsiniz. Diş sıkıntınız yoksa 6 aylıkken başlayabilirsiniz. 6 ay öncesi duygu kontrolü olmadığından kendi kendinize eğitim vermenizi önermiyorlar zaten.

duru2603

Eesay tesekkurler ama deneyıp deneyıp yanlış seyler yapıp aglama dırencını de artırmak ıstemıyorum ve kendı basına uyuyacagına da hıc ınanmıyorum benım de motıve edılmeye yonlendırılmeye ıhtıyacım var sanırım ınteenetten sıreklı uyku ıle ılglı okuyorum zaten ama denemeye bıle korkuyorum