Yarın başlıyoruz diyete hazır olan var mı 😂

Yagmur1c

Yarın sabah diyete başlıyorum vermem gereken 5 kilo var aslında 7 de olabilir ama 5 de razıyım benimle başlayan var mı leslie de yapacağım 15 dk lık birbirimize motive oluruz hem 😍 3 günlük kabak çorbası detoksu yapacağım güncel kilo 65 hedef 60 😀

Kuzum2122

Yagmur1c aynı kilodayız ve bende aynı şeyleri yapıyorum hatta daha fazlasini

AlpveHan

Yagmur1c ben de katılabilirim

neslihan-87

Yagmur1c 2 gün önce başladım kilo 75 hedef 65 ama spor yapamıyorum

Mucizem_0809

Yagmur1c salı diyetisyene gidiyorum 😃 vermem gereken tammmmmm 30 kilo var ben benlikten çıkmışım resmen

Yagmur1c

Kuzum2122 o zaman yarın başlayalım 1 hafta sonra sonuçları yazalım buraya 😊

EErva94

Ben varım hatta bugün başladım inşallah başarabilirim 14 kilo fazlam var verebilirsem çok iyi olur 40 dk Leslie yaptım ayrıca günlük 10 bin adımda atabilsem iyi olur ama emzirdiğim için nasıl bir diyet yapabilirim onun hakkında bilgim yok ayrıca kilomda 74 🙄🙄😒😒

Yagmur1c

EErva94 biz istersek herşeyi yaparız valla bende sabahlarınyürüyüş yapmak istiyorum ama küçük bebeğim var bide oğlum çok zor evdeki imkanları yapacağım

Serapzehram

EErva94 bende 74 kiloyum ve 1 4 kilo vermek istiyorum nasıl vericem bilmiyorum :(

Hazalperi

EErva94 Ay bende 74 kiloyum vermem gereken 14 kilo var sürekli yiyorum ne bulsam ağzıma atıyorum ya bıktım 😭

Yagmur1c

AlpveHan günceli ve 1 hafta sonraki değişimi buraya yazın 😍

Yagmur1c

neslihan-87 evdeki imkanlarla yapabilirsiniz aslında

Yagmur1c

Mucizem_0809 verirsiniz sporla korkmayın 😊

sevval_5481

Mucizem_0809 benimde tam 30 kg var canım nasıl vericez bilmiyorum

mertinannesi_

Yagmur1c bende yarın başlıyorum vermem gereken baya bı kilom var limonlu maydonozlu tarçınlı kür yapacağım ekmeği hayatımdan çıkaracağım insallah verırım🤗

Yagmur1c

mertinannesi_ günceli buraya yaz 1 hafta sonrada sonucu 😘 neler yaptığını da hafta içi bildir bize

Nurcan03

Yagmur1c ben de katılıyorum. Eşimle iddiaya girdim. Güncel kilom 70.8 65 altına inmem lazım.

Yagmur1c

Nurcan03 o zaman yarın benimlesin 😂 değişik güzel yaptığın tarifleri buraya yaz fikir olur bende yazarım

mlk2

Yagmur1c benimde vermem gereken 9 kilo var 😭 69 kiloyum 60a düşmem lazım. Şu kabak detoksunu nasıl yapıcaksın canım aydınlatır mısın beni 😁😁

Yagmur1c

mlk2 onun iki çeşidi var biri tavada biraz pişirme bide çorbası ben çorbayı yapacağım kabak soğan sarımsak birazcık maydanoz öğlen ve akşam yicez salatayla 3 gün boyunca

Alparslanmirzabyrm

8.800 kg verdim 58 kiloyum şuan leslie porsiyon kontrolü ve arada yürüyüşle devam bi 3 5 kilo daha vermem lazım ama yavaş gidiyo artık

Yagmur1c

Alparslanmirzabyrm maşallah süpersin ne kadar sürede verdin

Kuzum2122

Yagmur1c tabiki birlikteyiz

Alparslanmirzabyrm

Yagmur1c 2 ayda

Khrmnn

Yagmur1c bebeğin kaç aylık peki emzirme döneminde süt açısından azalma olur mu acaba benimki iki buçuk aylık şuan

Yagmur1c

Khrmnn benimde 2 buçuk aylık bir sorun olacağını zannetmiyorum

boncukm

Yagmur1c ben 10 gündür yapıyorum aslında verilecek 10 kilom var sizinle birlikte daha motive olurum.

Yagmur1c

boncukm 10 günde kilo verdiniz mi peki

Sonraki Sayfa »