beyazgelincik ilikli kemik alıp kaynat bir güzel suyunu doldur plastik bardaklara at buzluğa.
Çorbalara kat hep. Aynı şekilde tavuk alıp da yapabilirsin. Sabah cevizini pekmezini yumurtasını eksik etme. Balık, köfte, tavuk bunları atlama.her gün meyve mutlaka. Haftada 2 kez falan sebze çorbası yaparım. Oğlum 2 yaşında ben bunlara dikkat ediyorum daha grip nedir bilmiyoruz. Biraz da yapı meselesi aslında. Eşim ve ben de böyleyiz