Nefeshiramm Aksine yağlı tohumlar(badem ceviz fındık gibi) süt yapar. Hatta kendinizi biraz rahatlatmaya çalışın. Düşününce bebeğinize her şey gaz yapabilir. İlk zamanlar Baklagiller dışında her besin grubundan yemenizi tavsiye ederim. Çünkü aksi halde siz besinsiz kalırsanız sütünüzun kalitesi bile etkilenebilir. Sütünüz kaliteli olsa bile sizin bedeniniz bitkin düşebilir. Bebek alışıyor zaten siz yedikçe herşeye😊