Busra-97 Kızlar bu gün itibari ile leslie yapmaya başladım hedefim 1 ayda 4 kilo vermek bilmiyorum mümkün olur mu var mi aramızda bunun ile kilo veren?
Alparslanmirzabyrm Yediklerime dikkat ederek 2 ayda 8 buçuk kilo verdim ilk zamanlar her günn yaptım yarım saat bazen de yapmadım yarım saat yürüdüm bazen hem leslie hem yürüyüş yaptım öyle yuvarlanıp gidiyoruz 😂
Alparslanmirzabyrm Bana soruyosanız çok dikkat etmedim ilk zamanlar baya dikkat ediyodum ama sonradan hamburger çikolata baklava tatlı yediğim günler de okdu pilav makarna hep yiyorum komple bişey çıkartmadım yediklerimden diyeti bırakınca yediğimde etkilemesin diye