Elfydr Mom05273 4. Ayda başladım. Ben sezeryan ile doğum yaptığım için bazı hareketlerde dikis yerlerim biraz da olsa etkilendi. Simdi kizim artık 9 aylik oldu mekik bile çekebiliyorum cok şükür. En ideali bence 6. Ay.
irva Mom05273 Spor geçmişim olduğu için ben direk full kardiyo olarak başladım ağırdan hafiften almadım yani.