MinikMucizemmmm
Normal doğum yaptım, 4 ay olana kadar çok daha zorlarını hiç terlemeden yaptığım karın egzersizlerini yapamıyordum ben, fok balığı gibi yuvarlanıyordum bildiğin. Eşim bir kere izlemeye geldi ben spor yaparken, beraber gülme krizine girdik 😂 Sonra da bıraktım zorlamadım, 4.5 aylıkken falan tam yapabilmeye başladım her sporu. Hamileyken karnımız büyüyor ve kaslarımız açılıyor. O kasların normal yerine geri dönmesi gerek spor yapabilmemiz için 😅 Geçici yani merak etmeyin, vücudunuza zaman verin dinlenmesi için ❤️