Çok etki ediyomuş ablam denemiş fakat onu içerken hayatındaki şeker we şekere dair bütün ürünleri çıkarman lazım. Yoksa yaramıyo iç dur boşu boşuna. Yemeğini normal yiyosun tabi porsiyon küçültürsen daha hızlı zayıflarsın 🤷🏻♀️ Bende denedim ama boğazımı tutamadm denediğim sürede🤣