Günde 2 kez bir öğun sebze 1 öğün meyve vermen uygun olacaktır mesela 11 12 gibi meyve püreleri muz avokado kayısı armut elma içerisine haşlanmış irmikle püre içine pekmez katabilirsin 4 5 gibi de patates, brokoli, kabak gibi sebzelerden çorba ya da püre yapıp verebilirsin