Emziren anneler help mee 💛

Zeynep_Alin29

Emzirme süreci nasıl olmalı süt için neler yapılmalı temizlik nasıl olmalı

Ayazz54

Zeynep_Alin29 bende merak ediyorummm🙃

Khrmnn

Zeynep_Alin29 bol su rezene karışımlı çay içiyorum . Rezene kimyon ısırgan otu anason içerikli . Kahvaltı ve akşam yemeği yiyorum ekmek falan yemiyorum ve sütum yetiyor bebeğin kilo alımı falan da iyi . Gerekli olan bol bol sıvı tüketmek . Tabi emzirdigin süre icersinde wnerjin düşeceği için yeterli ve dengeli beslenmede gerekiyor . Bide stres yapma asla . Bebek emmedigi zamanlar göğüslerini de sagabilirsin öyle öyle de arttığını düşünüyorum tam sahdiktan sonra uyarıyor . Tabi yanlış bilgi vermek istemem . Ben öyle yapıyorum bazen uyuyor göğsüm doluyor bende sağıp dolaba bırakıyorum sonra veriyorum içiyor

menekseyagmr

Zeynep_Alin29 bol su içiyorum. Öğünleri atlamadan düzenli beslenmeye çalışıyorum emzirme sonrası ara öğünler yapıyorum 1 kasem var onun içine çiğ badem ceviz fındık hurma vs şeyler koyarım emzirme sonrası atarım ağzıma mutlaka. Kuru üzüm incir kayısı dut kurusundan şekersiz hoşaf yaparım oda güzel geliyor. Asıl önemli olan moral ve her fırsatta dinlenmek. Stres sıkıntı yapınca bu süte yansıyor herşeye rağmen pozitif olmaya çalışırım elimden geldiğince 🌸

TinkyWinky

Zeynep_Alin29 hoşaf yediğim zaman sütüm artıyor

Zeynep_Alin29

Ayazz54 O zaman tecrübeli annelerin cevabını bekleyelim 😊

Zeynep_Alin29

Khrmnn Stres yapma konum sadece sütümün olup olmadığı doktor kontrolümüzde kilosu iyi cıktı çok şükür ama ilk anneliğim olduğun için biraz stres ve panik yapıyorum

Khrmnn

Zeynep_Alin29 benimde ilk anneliğin , doğumda annemde kaynanamda kaldım sürekli sütun yetiyor mu mama ver sütün yok gibi psikolojik olarak beni bitirdiler şimdi kendi evimdeyim kafam rahat ve inan ki sütüm artmaya başladı . İlk başta sarilik oldu mama.vermek zorunda kaldım bir ay kullandım şimdi ihtiyaç duymuyorum bıraktık şükür mama anne sütü sadece kilo alımı da iyi dedi doktor

Ftmsrsln

Zeynep_Alin29 şerbetli tatlılar ilerde yol su olarak geri döner ama süt olarak donmez 😂 sütlüler tatlılar deneyin bol bol bol su icin dereotu yeşillik tüketin kuruyemişler yiyin ben bu ara karadut özünü sulandırıp içiyorum o da etkili oldu bende yarma ile yapılan çorbalar da süt yapıyor içine dereotu da koydunuz mu tamam dir

Mine12

Zeynep_Alin29 emzirdikçe canım tatlı çekiyor. Rezene içtim ama bi faydası olmadı,

Zeynep_Alin29

Khrmnn Neden böyleler acaba bizim kayınvalide de öyle herşeyin en iyisini biliyor o onun dediği gibi olacak bu yüzden bende bunaldim artık

Khrmnn

Zeynep_Alin29 keşke uzak olabilsen inan daha iyi olursun stres yapma sütün yetiyor bunu sürekli kendine şöyle bol su iç ve bebeğin emzir bol bol emin ol artacak . Artmazsa benimki artmazdi hiç yoktu ilk başlarda .

Khrmnn

Zeynep_Alin29 ben cevap veriyorum da bu sefer eşime gidip ağlıyor ben kotu oluyom kavga ediyoruz tamamen sütüm kesiliyor

Zeynep_Alin29

Khrmnn Ah ahh bizde bir anne evladiyiz bunu anlasalar keşke inşallah bebeğime yeter sütüm mamaya geçmeyiz 🙏 ben karşılık veremiyorum ama bazen çok doluyorum bundan sonra bende söylerim onun gibi sende sıkma canını herşey daha iyi olur

Khrmnn

Zeynep_Alin29 Önemli olan çocuğun ve senin sağlığın o yüzden boşver onları duymamaya görmemeye çalış . Kendini psikolojik olarak destekle sütüm yetiyor artacak de sürekli psikolojik olarak stresin de azalır yeter mi yetmez mi diye düşünmezsin . Bol su iç ve güzel beslen olur zaten . En önemlisi senin mutlu ve huzurlu olman . Bebeginu sev bol bol op kokla . Bı yazıda okumuştum sütünü sağım uapan anneler bebeklerine ait kıyafet falan kokladiginda süt kanalları uyarıyor ve sütun artmasına yardımcı oluyormuş

Zeynep_Alin29

Khrmnn Anne olmanin en guzel yanida dunya güzeli bir şeye sahip olmak onun için kimseyi duymamaya çalışıyorum artık çok teşekkür ederim güzel desteğiniz için ❤