pitircikkk hanimlaaarrr zayiflamakla kafayi bozmus biri olarak soruyorum size evde hangi sporlari yapabilirim? youtubeta varsa cok isike yarar. leslie ve ting i biliyorum baskaaa :)))
CeydaAlev pitircikkk 6 aydır evde kalça haraketi yapıyorum baya değişim oldu ama bence akşam 7 dem sonra yemeği kes cnm
Sumeyraas pitircikkk Nike training uygulamasını kullanabilirsin. Ücretsiz ve istediğin bölgeye göre antrenman bulabiliyorsun
pitircikkk CeydaAlev canim diyetisyen esliginde yediklerime dikkat ediyorum ama spor konusunda neler yapcam bilmiyorum
Sevmm Youtube ’a Ergin Kırbac yazin cok guzel ve etkili videolari var, instagramdan da takip edebilirsiniz👍