miladeniz 3 gün kuralıyla sebzelerle başlayabilirsiniz. Patates buharda haşlayıp ezerek 3 gün verebilirsiniz. İçine çok az da zeytinyağı koyun. 3 gün havuç deneyin. Eğer ikisi de alerji yapmazsa ikisini karıştırıp püre yapabilirsiniz. Mevsiminde sebze vermeye özen gösterin. Sebzelerden sonra meyveye geçebilirsiniz.
-patates - 3 gün-haşlayıp püre yapın. Yiyebilceğe kıvama getirmek için anne sütü ya da su kullanbilirsiniz
-havuç
-balkabağı
-kabak
-armut
-elma
-muz
-pirinç unlu meyveli muhallebi
Bu şekilde gidebilirsiniz.
Alerjik bir bebeğim var. Alerjisi o besine varsa verdikten 10 dakika içinde ortaya çıkıyor vücudunda kızarıklık vs. Gaz yapması ertesi güne belli olabiliyor. Kakada kan vs aynı gün ya da ertesi güne belli olabiliyor. Alerjiyi anlamak için vücudu alıştırarak 3 gün kuralıyla gitmeye çalışın. İlk gün bir çay kaşığı, ikinci gün bir tatlı kaşığı, üçüncü gün bir yemek kaşığı. Baktınız alerji yapmadı 4. Gün başka besine geçince daha önce denediğiniz alerji yapmayan besini yarım çay bardağını geçmeyecek şekilde verebilirsiniz ya da kaşık sayısını arttırabilirsiniz. Şu an amaç doyurmak değil tadım yaptırmak zaten. Bir de meyve süzgeci almanızı tavsiye ederim. Bebeğim onunla meyveleri yemeyi çok seviyor 💕