NesibeBhcvn aslında en güzeli bazı besinleri tüketmeyerek durumu kendiniz de anlayabilirsiniz. Yani gün içinde diyelim bgn hiç salça ve domates yemeyin bakalım döküntü azalacak mı fark var mı, sonra badem ceviz gibi şeyleri denersin, başka gün tereyagı… mutlaka bunlardan birinde fark olacaktır eger alerjiyse. Bu arada yumurtayı deneyeceksiniz diyelim bu durumda kek, makarna da yemeyin içinde yumurta olduğu için