BzeynepC Sevgili anneler gece uykusuna gecerken kizim en erken 1 saatte daliyor. Ya bir benmiyim boyle. 7 bucuk aylik. Sabhlari en gec 7.30 da kalkar 2 uyku yapar.fakat ne yaparsam yapayim cocuk alarm kurmus gibi. Sizler nasil uyutuyorsunuz?
210796 Uyku rutini bu isin sirri🤷♀️oglum kucukken bende yapamazdim surekli degisirdim rutinleri ama simdi standart gidiyorim ve masaAllah alisdi oda.simdi 20 ayligiz
BzeynepC 210796 ilk uykusuna kalktikatn 3 saat sonra yatar. 2. Uykusuna yaklasik 3.15 ile 3.30 saat sonra yatar. Gece uykusu ise son uykusundan 3.5 saat ile 4 saat sonraki araliktadir.
210796 BzeynepC gece uykusundan onceki uyaniklik suresi uzun olmamali aksine ayina gire en kisa uyaniklik suresi olmali
BzeynepC 210796 2 bucuk saat ile 3 saat araligi denedim fakat uyuduktan 20 dakika sonra kalkiyor ve uykusunu almis olarak.