Efruz Kızlar selamlar sezaryan yapali 2 ay olacak 3 gün sonra. Ne zaman spor yapmaya başladınız? Hangi sporu yaptınız? Kilo vermek istiyorum. Hala 10 kilo fazlaligim var. Kilo vermem şart anneler.
Asleres Ben hafif yürüyüşler yapıyorum. 3 ay oldu benim de pilates yapayım dedim ama ağrım oldu doktorumda biraz daha beklemeni tavsiye ederim dedi. Yürüyüş ve karın kaslarını yormayan sporlar yapabilirsin dedi
35Talya27 Merhaba 2.aydan sonra bacak hareketleri 6.aydan sonra mekik çekmeye başlayabilirsin demişti doktorum. Dikişlerim o zamana kadar iyileşmişti sorun yaşamadan sporumu yaptım 11 aylık olduğunda bebeğim 20 kilo vermiştim. Darısı başınıza