Muzik Arkadaslar yürüyüşe başladım,zayıflamak ve de zinde olmak için,evde de ekstra egzersiz yapmak istiyorum kullandığınız bır program vAr mıdır acaba onerır mısınız indıreyım🥰hayırlı bayramlar herkese 🌺
sevgi88 Muzik canım günde 15 dk veya 20 dk leslie yap derim vücudun bütün hatları zayıflıyor ve kolay kolay kilo almıyorsun
Beyban Play storede göbeği eritin ve kadinlar için egzersiz diye uygulamalar var girince başka çesitleride var gorursunuz guzel bende bu ara yapmaya calisiyorum.
sevgi88 Muzik canım you tube a leslie yaz 30 dk yada 15 dk lık birini seç ama ilk başta 15 dk lık uap derim 1 ay düzenli yaparsan mükemmel sonuç alırsın