Alsem bende sezaryan doğum yaptım evinize geçtiğinizde sütünüz hemen artıcak çünkü hastane stresi mahvediyor insanı eve geçip hemen ılık duş alın göğsünüze masaj yapıp saçlarınızı göğsünüzün üstüne tarayın tarak göğsünüze temas etsin mutlaka yada göğsünüzü sacınızı tarar gibi tarayabilirsini aşağı eğilip o şekilde tarayın günlük bir tabak bulgur pilavı yiyin bir bardak lohusa şerbeti için aktarda satılıyor hemen yapılıyor 10 dakika da ben eşime sarılınca sütüm gelmişti sizde eşinize bol bol sarılın bebeğinizi kucaklayın ben öyle yapmıştım ve her emzirme öncesi ve sonrası ılık su ile yıkadım göğsümü ve bebeğimi her 1 saatte bir emzirdim inan’ın acıdan ağladığım günler oldu ama vazgeçmedim asla bende iki gün mama verdim şırınga yöntemi ile sonrasında ağzına çok şükür allah’ıma hiç mama sürmedik emzirdikçe sütünüz artacak kafanızı rahatlatın ama ilk olarak 🌸
süt artırıcı besinler
ısırgan otu çayı
su
düzenli uyku
düzenli duş
düzenli sağım
hurma
humana
rezene
anason
bulgur
pirinç
tavuk
et