Tugsace Kızlar hergun ne yemek yapacağım kahvaltı da vereceğim konusunda şaşırıyorum sizde de öyledir muhtemelen:) birbirimize fikir sunalım mi ne dersiniz? Oğlumun sabah kahvaltıda bir yumurta pankek yada kızarmış ekmek, salatalık yiyor öğlen çorba akşamda ne yaparsam. Siz ?
Zelisblt Tugsace sabah = yumurta, yoğurt, zeytin, helva VS Öğlen = çorba veya dünden kalan bi yemk bişy varsa Akşam = kendimiz için ne pişirmişsem yemekte ona da onu veriyorum. Yemekten sonra meyve fln
Gunsss Zelisblt doktorumuz bana yumurta ve yoğurdu sakın birlikte verme vitaminlerini öldürür dedi. İsterseniz sizde bir araştırın ☺️☺️
Gunsss Zelisblt mide de karışıyor tabi ki ama kısa süre içinde tüketildiğinde birbirlerinin vitamin emilimlerini azaltıyor
Fitifiti Sabah kuymak,ceviz,keçi boynuzu kreması,salatalık ve kaşar yedi. Öğlen kıymalı börekle kefir içti. Ama normalde çorba içiririm peşine meyve. Akşam da kuzu kuşbaşı yanına anneanne yapımı erişte yiyecek. Bol iştahlı,afiyetli yemekler kuzulara🐣