Mom079 aynen ya hem hava cok aydinlik oluyor.hemde ne kadar erken yatarsa okadar erken kalkiyor.mesela bugun 5.10 gece kalkti zsten gunduz uykularina direnme var aslinda yine makul bi saat olurdu ama ilk uykuya direndi yine 4 uyku yaptik sabahtan beri 45 .50 dk lik 1.30 2.00 saat arasi uyku geliyor.son uykudan 3.50 de kalkti.simdi yine 2 saatte uyudugunu varsayarsam ya cok uyutmadab kaldirmam lazim.yok gece uykusuna yatiriyim desem 6.30 da uyumasi lazim hem cok aydinlik hemde erken yatmis olucak yine nasil yapsam bilemiyorum.