nazlieylul 1 litre gunluk sute 1 tane activia kullandim . gunluk sutu once kaynatiyorum sonra biraz bekliyorum serce parmagimi 6 7 sn tutabilecek kdr yakiyorsa mayayi katiyorum . 3 tane kucuk cam kavanoza koyuyorum peceteyle agzini kapatip soguk firina koyuyorum ustlerinede bir tane havlu 6 saat fln sonra aliyorum peceteyi tekrar agzini kapatip dolaba koyuyorum .