Mirac16 Sumeyra87 gece gündğz rutin hergün aynı saat mesela aksam 9.10 gibi uyur sabah 6/7 ayaktayız saat 9da uyur 11 de uyanır bu ilk uyku 3te uyur 5 uyanır buda ikinci uykumuz ıkı uyku yapıyoruz geceleri bile mama için hergun duzenli gece 12 de kalkar 3 de kalkar arada mızmızlanır elim beşiktedir sallarım gözüm kapalı
Sumeyra87 Miray_yildiz2020 gunduzler bizdede ileri geri gidiyor.nasil ayarliyorsunuz siz acaba.her sabah baska saatte uyaniyor bizimkisi.
Miray_yildiz2020 Sabah uyanma saati aynı 6 buçuk 7 arası uyanıyor 10 gibi uyutmaya çalışıyorum çok direniyor artık kaçta denk gelirse gündüzleri bi şekilde farkli saatler de uyuyor 4 den sonra uyutmamaya çalışıyorum akşam da 7 buçuk 8 arası uyuyor