EsofmanliSevketHoca oyyy en rahat zamanlarına bir el salla , rahatça kahveni yudumla , bu aralar egzersize de başlayabilirsin kondisyon ağırlıklı ☺️
masaAllah bu arada , insaAllah hayırla yürüsün evladın ama anne icin yeni bir dönem aynı zamanda. Boyuna uygun neresi varsa zararlı olabilecek oraları emniyete Alman lazım . Benim kızım gidip gelip kafasını kitaplığın kenarına vuruyordu ilk zamanlar, sünger çektik kenarlara rahatladık
