Süt yararlı değil. Süt zararlı zaten. Süt ürünleri tüketmesi de öyle. Siz sütünüzü kesince bitkisel sütler verebilirsiniz. Ya da şekersiz tatlılar yapabilirsiniz. Badem sütü, Yulaf sütü, soya sütü yapımı da kolay hemde çok sağlıklı . İnek sütü ile ilgili bilimsel verilerin olduğu bir video paylaşacağım. Başka videolarda var araştırabilirsiniz.
