dikenlerinleydisi bebeğiniz için 2 uyku çok az. Ve bebeğiniz yorulduğu için aslında gece uyuyamıyor.
Öncelikle bebeğinizin uyku saatlerini düzene sokmalısınız.
Mesela sabah çok geç kalkıyor ve 1. Uyku süresini atlıyor ve diğer uyku süreleri birbirine giriyor bu yüzden.
İlk olarak bebeğinizi sabah en geç 7.30-08.00 de uyandırmış olun.
Ayına göre en fazla 1,5 saat uyanık kalabilir, sonrasında ilk uykusuna yatırın.
2 uyku arasında 1,5 saat olmasına dikkat edin. Bebeğiniz belli sinyaller verecektir zaten uyumak istediğine dair.
Yani kısaca yapmanız gereken sabah erken güne başlatmak ve tam zamanında gece uykusuna yatırmak.
Sabah geç kalktığı için gündüz uykuları şaşıyor ve vücudu yorulduğu için gece uykusunu rahat yapamıyor.