Öncelikle kaçamak yapmadım ama çok fena tatlı krizine giriyorum 😒reçel ya da pekmez yiyorum bastırmak için ama et konusun da napıcam bilmiyorum canm çok istiyor köfte tarzı şeyler yemek sizler napıyosunuz nasıl gidiyo kaçamak yapan oldu mu hiç ?? Eğer kaçamak yaparsam diyetn bir önemi kalmayacak diye kendi mi turuyorum evladım için mecbur🥺💓