Seseff benim çoklu besin alerjisiydi süt ve türevlerini kesinlikle tüketmedim paketli gıdaları seçili markaların çok iyi analiz ederek tükettim sebze ile pek aram yoktur daha çok et tükettim birde bol yeşillik salata falan ayrıca badem sütü Hindistan cevizi yağı ve kakao ile tatlılar yapıp tükettim başta zor oluyor ama evdekilerde sana uyarsa hiçbir problem yaşanmıyor benim annem ve babamda da kısmen bizde yaşıyor hepimiz birlikte uyguladık benim için problem olmadı geçmiş olsun sizede 🙏🏻