Uyku Düzeni/Düzensizliği

iremm_029

Selamlar hanımlar, 4 aylık bi kızım var doğduğundan beri gündüzümüz gece gecemiz gündüz 🤦‍♀️birkaç kez gündüz uykuların da uyutmayıp geceye sarkmasını denedim ama olmadı çok huzursuzlandı ağladı uykuya geçişlerinde zorlandı..Burda forumda 3 aydan sonra bebeklerinin uyku düzenlerini oluşturmuş anneler görüyorum nasıl başardılar ne yapmam gerek pes etmiş durumdayım 😓😓 sabah 5 lere kadar uyumuyoruz…

Mavismila

iremm_029 nasıl bi rutin yapmaya çalıştınız bu süreçte öğrenebilir miyim oma göre yardımcı olurum belki

Mavismila

iremm_029 mesela ben kendi rutinimi yazıcam size zaten anca 5-6 aylıkken düzen oluşur en erken
mesela kızım sabah 7 gibi uyanır ben sütünü veririm temizlerim biraz oyalarım saat 9-10 olana kadar sonra tekrar uyutuyorum bu sürede odama götürüyorum başka bi yerde uyutup da yatağına götürme canım sürekli ya odasında ya da odanda artık nerde yatıyorsa oraya götür altını değiştir karnı tok olsun sonra hafif bi bebek uyku müziği aç sallamıyorum ben ayağımda öyle uyuyor uyuyunca 1 saat felan uyuyor geri uyanıyor tekrar aradan 3 saat geçmesini bekliyorum saat 12 buçuk gibi yine sütünü veriyorum yine odasına götürüp uyutuyorum bu sefer de bir buçuk saat uyuyor uyandıktan sonra en son saat ikindi 4 gibi şekerleme uykusu yaptırıyorum 40 dk uyuyor utanıyor akşam 8 gibi odasına götürüyorum üstünü başını değiştiriyorum krem losyon biraz masaj süt verme sonra uyku en geç 9 da uyumuş oluyor yani demek istediğim bebeğin hangi saatte uyanırsa uyansın 3-4 saatte bir uyut 3 saati geçirme uyumasa bile dene en azından ve ayrıca bebeğin şuan atak dönemin de en berbat dönemde biraz sabırlı olman gerekiyor 5 ay 10 günlük olduğu zaman o zaman biraz düzene girecek inşallah benimki de öyleydi hele 4. Ayda iyice bozulmuştu

MesOz

iremm_029 canım ben doğduğunda beri gece gündüz kavramı olsun diye evdeki ışıkları en geç 8de kapattım. Gündüz uyumasına müsade ettim uyku uykuyu çeker yorgun bebek uyumaz diye. Ama 3.ayda anladım ki bir uyku saati var onu kaçırınca uyuyamiyor. Bebeği gözlemledim 3 saate bir uyku istiyor buna uygun davrandım. 5.aya girdik şimdi de gündüz uykusunu 5te sonlandırmaya çalışıyorum. Kısacası bebeği gözlemleyerek rutinler oluşturmayı deneyebilirsin. Ama pes etmeden 😁

Sumeyra87

iremm_029 bu ayda tahmini uyanik kalma sureleri 2 saat ilk uyku her zaman daha erken geliyor.ona gore gozlemleyebilirsiniz bebeginizi.

iremm_029

Mavismila valla ben henüz düzenli yapamadım ama şunu denedim gündüzleri daha az uyutmaya çalıştım gece uyusun diye ama olmadı durmadi mecburen uyuttum yani gündüzleri derin uykuda ama geceleri çok zor uyuyor

Mavismila

iremm_029 canım o tamamen yanlış bi teori aksine gün içinde ne kadar uyursa akşam daha güzel uyuyor yorgun olan bebek daha da uyumaz uyku uykuyu çeker sen gün içinde 4 er saat arayla uyutmaya çalış akşam en geç 9 da odasına götür rutinlerini yaptır belli bi süre sonra sen o rutinleri yaparken anlayacak uyku saatinin geldiğini ama dediğim gibi daha erken sıkma canını 4. Ay çok zor bir ay atak

iremm_029

Mavismila teşekkür ederim: )