🙄100 üstü kilolar

umudum_var2

Kızlar kilosu 100 üstü olup da zayıflayan oldu mu olduysa nasıl oldu naptınız da oldu benim de vermem lazım nerden nasıl başlasam bilmiyorum aslında kendi çapımda biseyler yapmaya başladım mesela şuan sahurdan önce bir bardak ılık limonlu su içiyorum çok fazla yemiyorum iftarda da çok yemiyorum ekmek tüketmemeye çalışıyorum siz naptınız nasıl yaptınız

fatma123r

umudum_var2 ben 100 üstüydüm diyetisyene başladım . Verdiği diyetle hem zayıfladım hem de aç kalmadım ayrıca 5 aylık kızım var sadece anne sütü içiyor ona göre diyet verdi . İmkanınız varsa gidin ya da online görüşün . Yani isteyince oluyor . Ben hep uğraşırdım vermek için ama bir türlü veremezdim bu sefer emzirdiğiö için herhalde veriyorum. 1 Ayda 5 kilo verdim

marscicegi

umudum_var2 100 degil ama Cook yakın bi rakamdayim bende ,dunden beri spor diyet şeklinde gidiyorum bakalım nere kadar dayanicam😬

birranne

umudum_var2 bende 105 le doğuma girdim ama benim kendiliğinden gitti. Eğer emziriyorsanız gerçekten hafid bi temiz beslenmeyle hatta olabilirse sporuda ekleyerek gerçekten çok hızlı kilo verebilirsiniz. Tüm formül bu çok ye ama temiz ye bol.su iç birde hareket varsa gidiyor. Bende bilmeme rağmen malesef boğazımı tutamıyorum. Oysa biliyorum dikkat etsem aysa 3 5 rahat gidecek😪

Rumoss

umudum_var2 Ayy benn 104 ile hamile kaldım 120 ile doğuma gittim 😬kızım bugün 40 günlük ve 105 kiloyum üstelik sütüm olsun diye boll boll da yedim 🤦‍♀️😂😂biraz daha büyüsün bakıcam bi yoluna umarım vermek içim geç kalmam 🤫🤭😂

umudum_var2

fatma123r bende gitmeyi düşünüyorum şu ramazan bi çıksında inşallah bende tam olarak başlycam

fatma123r

umudum_var2 bence de hemen başlayın bende annemlerde kalıyordum orda gittim şimd kendi evime geldim online devam edecsm inşalalh vermeye devam ederim .insanın canı çok sıkılıyor çünkü

umudum_var2

fatma123r hemde nasl bugün tartıldm kilomu görünce aglayasm geldi 27 yaşındayım ama yaslanms gibi dizlerim ağrıyor nefes alamyrm merdiven çıkarken ölüyorum resmen ve en çok üzüldüğüm şey üstüme kıyafet bulamyrm yani öylesine bile bakaym desem bulamyrm hep yaşlı işi şeyler çıkıyor

umudum_var2

marscicegi vazgeçmeyin pes etmeyin en azından 100e ulaşmamşsnz

fatma123r

umudum_var2 bende 24 yaşındayım. Benim küçüklükten gelen bir kilom var şimdi emzirdiğiö için herkes çabuk verirsin diyo . O yüzden dikkat edip vermek istiyorum . Ben de önceden çok zorlanıyordum ama şimdi çok rahat bılıyorım tesettürlüyim ben instagramdan filan buluyorum . Şöyle bişey de var ben kilomu göstermiyorum yani vücuduma orantılı dağılmış ve beden olarak da 44 46 giyiyorum

marscicegi

umudum_var2 ulaştım ulasmammiiii😬🤓
Doğumdan sonra 100 kgydum da işte azıcık iniverdim aşağıya

umudum_var2

marscicegi yine de pes etmeyin

umudum_var2

birranne emziremiyorum maalesef spor yapmaya yediklerime dikkat etmeye başladım inşallah gider kilolar

birranne

umudum_var2 canım spor ve diyetle eğer kararlı olursan valla taşda olursun 😍 yeterki azimli ol. Mesela kaçırdın mı birşeyler sakin amaan gitti diyip yemeye başlama. Tamam olan oldu yedim bitti şimdi dikkat etmeye devam ediyorum motive et kendini. Ve bence kesinlikle 10 15 günde bir artık kendin ayarla bir ödül koy. Belki o günü bekleyerek sabredebilirsin motive olabilir.

umudum_var2

birranne daha önce diyetisyene gidiyordum benim çocukluğum ergenliğin gençliğim yani ben hep kiloluydum hiç zayıf bir genç kız olmadm diyetisyen diyordu meselâ 2 hafta da bir kendini ödüllendir ama bitek şeyle diye 😊
inşallah yapabilirim kendimi hazır hissediyrm 😊

umudum_var2

Rumoss sizin doğuma gittiginiz kilo benim güncel kilom 🙄 aslında hamilelikte hiç kilo almamstm aksine vermiştim çünkü hiç bisey midem almıyordu 115le hamile kalıp 105le doğuma gitmiştim doğumdan sonra şunu ye süt yapsn bunu ye süt yapsn dedi durdu annem birde ben dikkat etmedim kilo aldı basını gitti 🙄

1anneekuzusu

Evlenmeden önce 70 kg dum 87 yle hamile kaldım 116yla doğurdum şuanda 96 kgyum diyetisyene gidiyorum hedefim 70 tekrar💪🏻 Matematik problemi gibi oldu 🤩 boyum 172 bu arada

umudum_var2

1anneekuzusu inşallah başarırsnz 😍 benim boyum 1.56 birde zayıflasam ufacık tefecik olcam 🙈🙈😂

Izzyboymother

umudum_var2 ben 110 kiloydum tam
2 Hafta aralıklı oruç diyetini yapmıştım 101 kiloya düştüm

umudum_var2

Izzyboymother nasıl oluyor o diyet suanki oruç gibi mi

Izzyboymother

umudum_var2 9 kg verdim görünüşte pek belli olmuyor ama:)))

Sonraki Sayfa »