@Mehtapakgl 3 aylık bebeğim var benimde tecrübe ettiğim ise oncelikle kesinlikle günde en az 3 litre su. Sonrasında her sabah,sabah yapamasam mutlaka akşam tere,roka ve taze soğandan salata yapıyorum ve gerçekten çok etkili oldu bende. Birde bozanin çok etkisini gördüm çok sevmediğimden yarım su bardağı içiyordum ve göğsümün ağrısından uyuyamayip sağmak zorunda kalıyordum. Ama şimdilik sütüm oğlumu doyurdugu için bozayı bıraktım ben. Su,yeşillik,boza👌