Aselim ben yaptım sadece onu yaradı yoksa su helva soğan rezene çayı bulgur pilavı vs hepsini yiyorum onlarda fayda vermişte olabilir 😃 Ama 5 kuru incir bi avuç kuru üzüm birde evde kuru dut vardi onları 1 lt suda kaynattım ve mikserde püre yaptım soğuk olarak tüketiyorum arada suda ekledim çok katı olunca sütüm önceye göre arttı 20cc sağıyordum şimdi ise 80-100 oluyor 😉