Ayz27 yaa onlar ne saçma argümanmış. Avokado tam tersine sindirime iyi gelen bir şey. Diğer sebzelerden alamayacağı kadar sağlıklı yağ var içinde. Her gün kullanmak şart değil ama bence arada bir yemeleri önemli. Ben oğluma başlamakta çok geç kaldım, 4 yaşında yemiyor. Kızıma 6ayda başladım o yüzden.