Sırtımın agrısından ölüyorum😥😥

Gulsen6137

Anneler var mı benim gibi olan?Kızım 6.5 aylık sürekli kucakta uyuyor 7 kilo civarı..eğil altını değiştir yatır kaldır ek gıda yedirirken eğil derken sırtım iptal oldu resmen dünden beri kucağıma bile zor alıyorum..yaşayan var mı ne yapsam geçer acaba çocuk ev işi yemek derken dinlenmeye hic vakit yok😞😔

Handeakglyvz

Gulsen6137 bende aynı durumdayım valla sırt ağrısından bel ağrısından sabahları kalkamıyorum ağlayasım geliyor 😔 kremler falan da fayda etmiyor krem sürüp sıcak havlu koymayı deneyin yada egzersiz ağrıları aZa indirmeye çözüm olabilir dik duruş korsesi de olabilir direk eğilmeyin çömelerek eğilmeyi deneyin valla size öneriler veriyorum ama ben napıcam hiç bilmiyorum şuan yazarken bile hissediyorum 😅

Pinars

Gulsen6137 benimde öyleydi. Şimdi kendi kendine uyumayı öğrettim rahatladım gece full uyanmadan uyuyor🧿 yoksa salla dur canım çıkıyordu

Princesmom

Gulsen6137 muhtemelen sırtınızdaki kemikler çok sertleşmiştir gerginleşmişlerdir. Yumuşatıp esnetmeniz lazım günlük egzersiz yapmalısınız. Benim de öyleydi hatta tutuldu bir ara kaç gün eğilmiş vaziyette gezdim kaldıramıyorum yanlış bir harekette içim gidiyordu bebeğimi bile emziremiyordum. Kulunç çıkardım bol masaj egzersiz falan yaptım geçti. Geçmiş olsun bu arada

2kezanneoldu

Gulsen6137 sinoz kırmızı jel kullanın içinde mentol var sırtınızdaki kemikleri ısıtiyor sicacik oluyor ilaç değildir içinde at kestanesi ve mentol var fiyatı 50 tl instgramda sayfası var sinoz yazın

Gulsen6137

Handeakglyvz off cok kötü gerçekten ya çocuğu kucağıma zor alıyorum geçmesi için belki dinlenmek zorlamamak gerekiyor ama ona da zaman yok napıcaz böyle bilmiyorum ama agrıdan duramıyorum😔

Puki

Handeakglyvz pilates yapın . Yada 20 dkka vucudu esnetin . Ben öle kurtuldum

Handeakglyvz

Gulsen6137 dinlenmek diye bir şey yok anneler için ya kahve yapıp oturayım dersin pat diye uyanır yemek yersin yarı da kalır temizlik yaparken bile kucağındadır uyuduğu o kısacık süreye bir sürü şey sıkıştırmaya çalışırsın uyanınca malum zaten annelik böyle birsey sağlıkları yerinde olsun da napalım dinleniriz heralde bir gün 😅

Handeakglyvz

Puki yaa deneyeceğim doğum için pilates malzemeleri almıştım vakit olursa deneyeceğim 😊

Gulsen6137

Puki evet birseyler yapmak sart deniycem canım teşekkürler hareketsiz kaldık pandemiden ondan da oluyor sanırım yürüyüş vs hiçbir şey yapamıyoruz

Gulsen6137

Handeakglyvz evet annelik tam olarak bu👏👏Sağlıkla büyüsünler de napalım artık dayanıcaz büyüdüklerinde rahatlarız herhalde biraz😅

Gulsen6137

Pinars benimki uyumuyor asla kendi kendine neler yaptınız bende deniyim yoksa saglıgımdan olucam🙈

Pinars

Gulsen6137 bizim 3 ay olacak. Akşam uykusundan başladık. Kızım şuan 15 aylık. Yatağa yattık beraber ben uyuyor numarası yaptım. Meme emiyor kendi kendine takılıyor sonra uyuyor. İlk zamanlar biraz uzun sürdü uyuması ama genel olarak iyi yarım saate uyumuş oluyor.

Pinars

Pinars bence deneyin hazır küçük daha kolay adapte olur