Uyku eğitimi hakkında... 🌠

Mehmetaslan

Uyku eğitimi diye bişey olması düşüncesine sahip bir anne değilim. Daha doğrusu değildim. Bi bebek yetişkin gibi uykusu geldiğinde uyumalı olmadığında uyumamalı doğal olmalı derken… Artık baş edemez hale geldim gece 4 te alkış yapıp kaldırmasını mı anlatayom sabah 5 ten 7:30 a kadar uyumayıp 7:30 uyumasını mı tabiiiiikiiii o uykuya ben işe… Bu konuda desteklerinizi bekliyorum uykuya çözüm bulanınız var mı? 15 aylığız bu arada.🧖‍♂️

OzgeOzkan

Mehmetaslan aynıyız ama öyle huysuz ki bilmiyorumm eğitim verebilir miyim

Dzeyy

Mehmetaslan Ben ilk doğduğundan beri alıştırdım aslında bilinçli bi şekilde vermedim uyku eğitimini ama araştırınca baya uyku eğitimi vermişim 😂😂 önce gece uykularını düzene sokman lazım gece uykusu için bi saat koy her akşam o saatte uyumuş olsun yatmadan 1 saat önce banyo yaptır sonra masaj uykuya özel giydiği geceliği olsun tulum pijama vs yani elbiseler değişti banyo yapıldı masaj yapıldı arrık uyku vaktinin geldiğini anlasın ortam kesinlikle aydınlık olmasın loş ışık olabilir mümkünse kendi yatağında yatsın sallamadan sadece poposuna hafif hafif vurup pışpışlayarak uyut eğer aglarsa elinden tut bi müddet orda olduğunu hissetsin eğer hala ağlamaya devam ediyorsa kucağına al ama kesinlikle ışık yakma biraz sakinleştir onu ve tekrar yatır yatağına bu şekilde tekrarla sakinleştir geri yatır ilk 1 hafta biraz zorlu geçer ama sürece alışıyolar daha sonrasında gece uykusunu düzene soktuktan sonra gündüzleri uyanık olduğundan beraber aktiviteler yapın oyun oynatın şarkı söyleyin dinleyin kitap okuyun vs tabiki bunları sürekli yapamayabilirsinşz ama vaktini güzel değerlendirmesi hoşuna gidicektir mesela uyandıktan 3 saat sonra 1 saat uykusu olması uyanıcak 2 saat sonra yarım saat şekerleme 3 saat sonra 1 saat uyku tekrar bu şekilde bi rutin oluşturablrsnz tabiki uyku süreleri farklılık göstereblr ama önemli olan zaten kendi uyuyp kendi uyanması 🥰

aysenur_58

Mehmetaslan aslınsa güne en geç 7.30 da başlasa iki uyku yatarsa ilkini kalktıktan 2.5 yada 3 saat içinde yapsa ne nişim belki düzelir
8 buçuk aylığız uyku eğitimi veriyorum gayrette düzenli uykuları

Mehmetaslan

OzgeOzkan hep mi bi sinirliler hep mi bi ataktalar anlamadım erken 2 yaş sendromu yaşıyoruz sanki 😶 belki eğitim veren ya da alan annelerimiz vardır bizede destek olabilir canım 🤲

Aysenur-Goktug

Dzeyy bu uyku egitimi mi eger oyleyse bir aydir yapiyomusum ben🤣🤣 altinci aya gircez artik kendi uyuyabiliyor sevdigi bir muzii var sakinlestirici kolik muzigi diye geciyor onu aciyorum dediginiz gibi los bir isik on dakkada falan daliyor

Mehmetaslan

aysenur_58 dün 8:30 da kalktı kahvaltı yaptı bi süre sonra ıyudu uyandı emdi oynadı sokağa çıktı saat 3:10 geöe uyudu uyandı 6 da dıları çıktık 7 de evdeydik yemek yedi 10:30 da uyudu dazla uykuyla arası yok çok uyursa gündü böyle daha çok uyanıyor. Eğitimi neye göre veriyorsunuz bi danıştığınız ya da kitap var mı

hatice_68

aysenur_58 bizde 8 aylığız uyku eğitimini nasıl verdiğinizi anlatır mısınız acaba

Dzeyy

Aysenur-Goktug 😂 Aynen öyleymiş bende dogduğundan beri bilmeden hep uygulamışm zaten oğlumda 10 dk içinde uyuyor müzik açmadm hiç müziğe alışmasın diye akşam 9 gibi uyuyo sabahda 9 9:30 gibi kalkıyo 🧿🧿🧿 ♥️

Aysenur-Goktug

Dzeyy ayyy masallaahhhh 🙏🙏💐

aysenur_58

hatice_68 saat 7.30 da ayakta ilk uykusu 2.5 saat sonra bazen ilk uykuda 1 yada 2 saat yatıyor 12 de kalkıyor diyelim ondan sonra 3 de yatıyor geri 5 de kalkıyor sonra akşam 8 yada 8.30 da yatış

hatice_68

aysenur_58 kendi kendine mi uyuyor

aysenur_58

hatice_68 maalesef destekli yatıyor saat düzeni var sadece bence en önemlisidir saat düzeni denedim desteksiz yatmasını yatmıyor

BeH16

Uyku eğitimiyle ilgili bir şeyler söylediğimde uyarı aldım adminden sanırım uyku eğitimiyle ilgili paylaşımlara çok sıcak bakmıyorlar 🤐