Bulgur yeşillik özellikle yeşil soğan roka. Kuru dut ama öyle az değil bir yiyişte yarım su bardağı kadar. Bol kuruyemiş. Kuru meyveler. Gün kurusu incir. Birde eczanede satılan süt artırıcı tozlar var. Bunları aynı anda tükettiğinde baya bir faydasını göreceksin.