Emine-07 bir anda birakamazsiniz yavas yavas.
Mesela ayaginizda sallarken
İlk gun
20 kez sallayin iki kez bekleyin
İkinci gün
15 kez sallayin 4 kez bekleyin…
Bu sekilde her gun sallamayi azaltip beklemeyi artirarak birakabilirsiniz.
Ama ilk basaldiginix zaman hemen yapmaya baslamayib biraz mayismasini bekleyin.